La risa provoca una tremenda liberación de hormonas, las endorfinas conocidas merecidamente como las hormonas de la felicidad. Además, liberamos serotonina, dopamina y adrenalina. La explosión de carcajadas provoca algo muy parecido al éxtasis: aporta vitalidad, energía e incrementa la actividad cerebral. Cuando nos invade la risa, muchos músculos de nuestro cuerpo que permanecían inactivos se ponen en funcionamiento.
El sentido del humor permite, por lo tanto:
- tener muchas oportunidades a lo largo del día de reír sanamente
- lo cual provoca que haya un buen ambiente de trabajo
- que los errores inevitables en la vida diaria se tomen como lo que son: errores, y no como una oportunidad de humillar al prójimo
- mantener un buen estado de salud mental, anímica y, por ende, corporal
- preservar relaciones que, de lo contrario, se irían al garete fácilmente si fuesemos a meter el dedo en el ojo al contrario cada vez que la "pifia"
- liberar tensiones en la vida diaria y ahorrarse disgustos e infartos
- con lo cual, la vida te durará más
No es la receta perfecta para la vida feliz, pero se le aproxima mucho, yo creo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario